咪咕運動app是一個對我們喜歡健身熱愛運動的小伙伴們非常之好友的運動健身類應用，這里各種類型的健身板塊都有哦！干貨滿滿，只有你想不到的，沒有你找不到的，更有專業(yè)教練為您指導健康運動，科學健身。

咪咕運動官方版簡介

無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，你都能在app里找到適合你的健身視頻教程，為你度身定制個人專屬健身和營養(yǎng)飲食計劃。擁有線上健身教練，隨時隨地打開app運動一下，讓身材更有型。熱烈歡迎對此感興趣的廣大用戶前來下載體驗。點擊下方就能下載了哦！

咪咕運動手機版特色

健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟

大咖級老師傾力提供更深入更專業(yè)的健身理論知識和內(nèi)容干貨

不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標

不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式

每日精挑細選優(yōu)質(zhì)高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式

高品質(zhì)多機位訓練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細節(jié)，輕松全面掌握動作要領，2265提升訓練質(zhì)量

健身課程包含減脂hiit、tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復、提升運動表現(xiàn)、體態(tài)糾正、康復訓練……

超多好課持續(xù)更新中，新手健身第一課、女神必備六招解決體型問題、核心訓練-健身必修課、解決常見身體以及運動疼痛問題、減肥人群的飲食必修課……

軟件亮點

體態(tài)糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。

熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養(yǎng)成、hiit-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。

塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

減脂：burpee減脂訓練班、hiit-減脂大作戰(zhàn)、tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

腹肌：腹肌撕裂者、tabata-核心大爆炸、hiit-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。

生理期、產(chǎn)后恢復：生理期全身循環(huán)練習、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復訓練-基礎瑜伽。

瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

更新日志

修復已知bug。

優(yōu)化用戶提體驗感。

v1.0.9版本

優(yōu)化了用戶體驗

包名：com.kjszzsxf.myapplication

MD5：729152102a30f25b1b65f3c669a1f0af